Recuperación de Lesiones
Recuperación de lesiones adaptada a ti, tus necesidades y tus objetivos
Recuperación de Lesiones Personalizada
Una recuperación de lesiones a tu medida, adaptada a ti en cada momento y situación.
Esos son los fundamentos de nuestra metodología de trabajo, basado en un concepto dinámico de la recuperación y ajustando los programas de recuperación en todo momento para tener un plan siempre acorde a tus objetivos y con foco en tu bienestar a largo plazo.Esto lo logramos gracias a nuestra metodología online, la cual permite llevar un control y monitorización diaria con el objetivo de adaptar las sesiones a tus sensaciones en todo momento.
¿ Cómo se lleva a cabo el proceso de recuperación de lesiones ?
Un plan de recuperación de lesiones a tu medida
Con nuestra metodología en el servicio de rehabilitación online, podrás elegir entre llevar a cabo tu recuperación mediante los planes optimizados, un plan personalizado o disfrutar del servicio de recuperación personalizado, de tal manera que puedas elegir el programa de recuperación de lesiones que más se adapte a tu situación concreta.
Informe inicial detallado
El programa de rehabilitación de lesiones personalizado comienzan con tu valoración inicial, un paso crucial para entenderte y comprender la mejor forma de ayudarte.
Cada persona es única, por lo tanto, es necesario una valoración detallada para diseñar un plan de recuperación de lesiones efectivo.
Durante esta valoración inicial, se realizará un análisis completo de tu lesión y tus capacidades físicas. Esto permite identificar las áreas específicas que necesitan atención y diseñar un plan de acción que se adapte perfectamente a tus necesidades.
Utilizamos aplicaciones especializadas que nos permiten medir el rango de movimiento articular (ROM), la fuerza aplicada y la velocidad. Estas herramientas tecnológicas proporcionan una imagen precisa de tu estado físico actual y permiten personalizar tu programa de recuperación.
Un plan de recuperación de lesiones adaptado en todo momento
Una vez realizada la valoración inicial, elaboramos un plan de recuperación de lesiones completamente personalizado. Este plan está diseñado específicamente para ti, teniendo en cuenta tus objetivos, tu nivel de actividad y las características de tu lesión.
Nuestro enfoque personalizado asegura que cada ejercicio y cada fase del tratamiento esté diseñada para maximizar tu recuperación.
Los programas de recuperación de lesiones incluyen ejercicios de fortalecimiento, técnicas de rehabilitación y estrategias de prevención de lesiones. Cada sesión del programa está cuidadosamente diseñado para ayudarte a recuperar tu fuerza, mejorar tu movilidad y prevenir futuras lesiones.
Además, el servicio de recuperación personalizado se ajusta diariamente en función de tu progreso y sensaciones, asegurando que siempre estés avanzando hacia tus objetivos de recuperación.
Monitorización de tu progreso
Conocer todos los parámetros que afectan a tu recuperación es fundamental para hacer un plan adaptado en todo momento y maximizar tu recuperación.
Utilizamos una variedad de aplicaciones avanzadas para monitorear tu progreso, lo que nos permite realizar ajustes precisos y oportunos en tu programa de recuperación personalizado y que tengas toda la información en tus planes de recuperación..
Estas tecnologías no solo nos permiten medir con precisión tu rendimiento y tus avances, sino que también facilitan la comunicación constante entre tú y tu entrenador.
A través de estas plataformas, recibirás tus programas de recuperación de lesiones, podrás enviar feedback y recibir orientación inmediata sobre cualquier aspecto de tu recuperación. Este uso innovador de la tecnología nos permite ofrecer un servicio de alta calidad, accesible desde cualquier lugar y en cualquier momento.
Una recuperación de lesiones adaptada a cada persona
La rehabilitación de lesiones es un proceso complejo que requiere un gran entendimiento de tu situación, vivencias y objetivos.
Somos conscientes de lo importante que es para ti conseguir tus objetivos y recuperar tu estilo de vida.
Por ello, gracias a nuestra metodología online, basamos nuestro servicio de recuperación de lesiones en la comunicación diaria y ajustes dinámicos, para conocer en todo momentos como te encuentras y de esta manera poder crear siempre un plan de recuperación adaptado a ti y tus circunstancias concretas
Enfocado hacia una recuperación de lesiones duradera
Porque el objetivo no es que te recuperes, si no que no vuelvas a pasar por estas limitaciones y lograr una recuperación en el largo plazo.
Para ello centramos la base de la recuperación en el entrenamiento de fuerza y el entrenamiento terapeútico, de tal manera que no solo notes el alivio a corto plazo, si no que recuperes tu calidad de vida a lo largo del tiempo.
Recuperación de Lesiones
Gracias a la metodología online, podemos lograr grandes resultados, comprenderte mejor que nunca a lo largo de todo el proceso y lograr una recuperación de tu lesión sostenida a lo largo del tiempo
Informe Inicial Detallado
Valoración inicial detallada para conocer los factores desencadenantes de tu situación y así lograr un plan de recuperación de lesiones completamente adaptado a ti con la metodología de readaptación que más te pueda ayudar
Máxima Comodidad con Total Calidad
Gracias a la metodología online podrás elegir tu horario y centro, incluso llevar a cabo tus sesiones de recuperación de lesiones fuera de cada y todo ello disfrutando de un servicio de máxima calidad
Comunicación Constante
Al llevar a cabo tu recuperación con un seguimiento online, podrás comunicarte con tu readaptador, resolver tus dudas y comunicar tus sensaciones en todo momento y no limitarte solo a los días de entrenamiento
Especialistas en la Recuperación de Lesiones
El dolor y las lesiones pueden limitar significativamente la vida de las personas que las sufren y reducir en gran medida su calidad de vida, por ello hemos recopilado las principales zonas afetcadas para que puedas conocer su metodología de recuperación
Descubre el Servicio de Recuperación de Lesiones
Valoración Integral
Seguimiento Continuo
Monitorización Constante
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Valoración Integral
Conocerte es fundamental para crear un plan a tu medida, por lo que tu proceso de recuperación tras una lesión comienza con las valoraciones globales para conocer el punto de partida y poder diseñar un tratamiento adaptado a tus necesidades y objetivos
Seguimiento Continuo
El proceso de recuperarse de una lesión es dinámico y cambia día a día, por lo que nuestro servicio de readaptación deportiva mantiene el foco en saber como te encuentras cada día y poder adaptar tus entrenamientos a tus sensaciones.
Monitorización Constante
Con el fin de conocer tus sensaciones diarias, monitorizamos sensaciones mediante formularios diarios, además d controlar el desempeño dentro de las sesiones para que tengas siempre el mejor plan de recuperación de lesiones adaptado a ti en todo momento y poder llegar a tus objetivos
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Consultas habituales sobre la Recuperación de Lesiones
¿ Qué es la recuperación de lesiones ?
Es el proceso de recuperación física y psicológica para volver a un deporte o estilo de vida tras sufrir un daño estructural
¿ Cuánto tiempo tarda en recuperarse una lesión ?
Depende de la persona y situación, puede llevar 4 semanas o 12 meses, aunque la media son 3 meses
¿ Cómo acelerar la recuperación de una lesión ?
Mantener un adeucado descanso y una correcta nutrición, priorizando proteínas y grasas
¿ Cuánto tiempo hay que descansar después de una lesión ?
Depende de la lesión y la persona, pero será importante comenzar a movilidad la zona cuanto antes e iniciar un protocolo de recuperación de lesiones